Interpretação de sonhos sobre quartos e seu papel na terapia do sono

estágio rápido do sono (REM). Segundo pesquisas, os sonhos refletem nossos pensamentos, preocupações, experiências, preconceitos, bem como expectativas e desejos de uma forma simbólica que é característica de nossa mente inconsciente. Os sonhos são uma continuação do que vivenciamos consciente ou inconscientemente durante o dia.

Nos sonhos, chegamos à conclusão de que nosso cérebro há muito é “conhecido” latentemente, mas esse conhecimento não atingiu nossa consciência. Chocados ou intrigados com o nosso sonho, começamos a procurar a resposta para a pergunta Por que sonhamos? E se o encontrarmos, poderemos compreender melhor este ou aquele fenómeno, a nossa atitude em relação a ele e, talvez, mudar o nosso comportamento.

É assim que criaremos uma versão nova e melhor da nossa realidade de vida. Freqüentemente chamamos esses sonhos de sonho de insight, sonho de descoberta, sonho de decisão ou sonho de alerta.

Um insight é quando nossa mente consciente finalmente reconhece algo que já era conhecido por nossa mente inconsciente.

Um livro de sonhos ajudará?

Por que você sonha? Previsão de sonhos?

Durante muito tempo, as pessoas atribuíram grande importância ao conteúdo dos seus sonhos e tentaram desvendar o seu significado secreto. A arte popular criou muitos signos e livros de sonhos, que, no entanto, têm pouco em comum com a interpretação real dos sonhos. Afinal, existe e não pode haver nenhum significado simples, inequívoco e uniforme para todos os objetos e fenômenos vistos em um sonho.

O significado do seu sonho diz respeito apenas a você pessoalmente, às circunstâncias e experiências de sua vida. Livros de sonhos não vão ajudar!

Em vez de ler livros de sonhos -).

Veja. Veja também: Arquétipos de personalidade.

Interpretação dos sonhos: as principais emoções de um sonho

Para entender um sonho, o mais importante é a emoção principal do sonho.Às vezes sonhamos com algo incomum ou perigoso, mas o sonho é acompanhado por uma emoção neutra ou até positiva.

Às vezes, ao contrário, circunstâncias completamente inofensivas em um sonho são imbuídas de sentimentos de preocupação, medo, perda e tristeza. Pense no que na vida real neste momento causa as mesmas emoções fortes do sonho (especialmente se o sonho for recorrente). Sua mente inconsciente processa e ‘digere’ em um sonho, aquelas emoções importantes que você tem medo de admitir para si mesmo na vida real por medo ou vergonha, ou é forçado a restringi-las por algum motivo.

Interpretação dos sonhos: símbolos do inconsciente

Como o inconsciente opera com símbolos, metáforas, homonímia e jogos de palavras, é muito importante prestar atenção a cada pequeno detalhe do sonho, tentando entender seu significado.

Por exemplo, um monstro de duas cabeças em um sonho pode indicar a duplicidade de uma pessoa ou grupo de pessoas. Alguém está te afastando do volante do veículo e mudando de direção? É possível que alguma situação na vida esteja saindo do controle e tomando um rumo desconhecido. Ter as mãos amarradas em um sonho pode significar que você está limitado em suas ações na vida.

Grito silencioso — falta de voz em uma situação importante ou medo de declarar claramente seus interesses. Você está sonhando com algo sujo e nojento? Você pode estar suprimindo seu desgosto para manter algum relacionamento desejado ou uma aparência de lealdade. Alguém lava as mãos & #8212; limpo de sujeira e talvez afastado de participação e responsabilidade (lavar as mãos)?

Interpretação do sono: homônimos e trocadilhos

Homônimo — Esta é uma palavra que tem o mesmo som ou grafia de outra, mas difere no significado.

Os homônimos nos sonhos podem substituir um objeto ou fenômeno importante para a compreensão do significado do sonho. Por exemplo, você sonha com uma chave (água jorrando do subsolo). Além de seu significado direto, pode simbolizar uma chave de porta (símbolo de poder) ou uma pista (símbolo de conhecimento). Você vê um castelo em um sonho.

Talvez simbolize um castelo (símbolo de sigilo, inacessibilidade, privacidade, oculto).

Para compreender o verdadeiro significado de um sonho, criptografado pelo nosso inconsciente, às vezes temos que procurar sinônimos, homônimos e significados alternativos de palavras e conceitos. Às vezes, uma frase soa claramente em um sonho e como se “viesse do nada”; a ligação com o sonho principal não é óbvia.

Este é o caso quando a análise linguística terá que ser aplicada. O nome ou sobrenome do personagem do sonho também pode dar uma dica na interpretação do sonho. Por exemplo, alguém em um sonho se chama Rosa Dahl. Este nome pode simbolizar um objetivo desejado, o caminho longo e distante que se segue através de perigos e obstáculos (a rosa e seus espinhos).

Trabalhando com sonhos

De acordo com a Dra.

Anne Faraday, pioneira na avaliação empírica do conteúdo dos sonhos e autora de dois livros best-sellers sobre interpretação de sonhos, existem três objetivos em trabalhar com sonhos.

1. Descobrir o que escapa à nossa consciência durante a vigília.
2. Entenda melhor o nosso sentimentos, expectativas e preconceitos reais.
3. Descubra a fonte profunda de nossos problemas atuais e aspectos ocultos de nossa personalidade.

Cerca de 90% do conteúdo de um sonho é esquecido no primeiro minuto após acordar.

Portanto, é melhor anotar brevemente os detalhes importantes do sonho, esboçá-lo ou falar em áudio. Mantenha um bloco de notas, caneta e gravador de voz na mesa de cabeceira. Claro, se tudo isso não criar problemas para você dormir mais.

É importante registrar os seguintes detalhes do sonho: o que você fez, quem mais estava presente e que tipo de relacionamento você teve, o que você associa a essa pessoa, onde tudo aconteceu, como terminou.

Nomes, títulos, atmosfera e emoções do sono. Expresse seus sentimentos e emoções com frases específicas: tenho medo de cair, sinto que estou perdendo o controle, sinto leveza...

Veja também: Diário de sonhos.

De manhã, tente interpretar o sonho usando as ideias descritas neste artigo.

Ao compreender o conteúdo do sonho e identificar o que exatamente está incomodando você no fundo, você pode mudar sua atitude em relação ao problema ou encontrar maneiras de resolvê-lo.

11 sonhos mais comuns e sua interpretação

Quase todas as pessoas têm esses sonhos em versões diferentes em um estágio ou outro da vida.

Água em um sonho.

A água em nossos sonhos simboliza nossas emoções, o inconsciente e a intuição.

É também o mais antigo símbolo universal de vida, fertilidade, fertilidade, criatividade, renovação e renascimento.

Um mar ou oceano calmo simboliza que suas emoções estão em equilíbrio, você as controla. Um mar ou água agitado oprimindo você, bem como a água transbordando em um sonho, pode significar seu medo de perder o controle sobre suas emoções em alguma situação importante da vida.

A água corrente simboliza o fluxo da vida ou um processo.

Um sonho em que você flutua rio abaixo sem encontrar resistência significa sua sensação de controle sobre o processo em andamento.Um rio muito rápido significa que as mudanças em sua vida estão acontecendo muito abruptamente e você tem medo de perder o controle da situação.

Se o oceano é água sem limites, então uma piscina ou banheira é água com limites claros e claros das margens.

Mergulhar debaixo d'água pode ter muitos significados, que ficarão claros a partir das emoções que acompanham o sonho, do conteúdo do sonho e da sua situação de vida atual.

Água limpa em um sonho é o seu desejo ou sentimento de pureza, clareza e serenidade em sua vida, pensamentos e sentimentos. Água suja e barrenta é uma situação negligenciada, um processo inacabado, caos e falta de clareza.

Uma cachoeira pode simbolizar o desejo ou necessidade de abandonar algumas emoções ou dar liberdade à criatividade.

Ver uma casa em um sonho.

Casa — este é um dos símbolos mais ricos da psicologia junguiana e um dos sonhos mais comuns. A casa simboliza a personalidade de seu dono, seu mundo interior, autoimagem e relacionamento com os outros.

Sonhos com casa são muito diversos e seu significado depende do contexto do sonho. Com qual casa você está sonhando? Uma casa em um sonho pode ser forte ou frágil, reta ou torta, clara ou escura, aconchegante e bonita ou abandonada, suja e cheia de bagunça. Quem mora ou está presente no seu sonho de casa e qual a relação entre vocês?

Ao analisar os detalhes de um sonho sobre uma casa por conta própria ou com seu terapeuta, você pode perceber muitas coisas interessantes sobre você e sua vida.

Dentes caíram em um sonho.

Função biológica dos dentes — obter e mastigar alimentos, ajudar no trabalho, proteger a si e aos entes queridos, tornar a fala mais clara e também decorar sua aparência.

Para entender o significado de um sonho com queda de dentes, basta lembrar os ditados e metáforas associadas aos dentes. Mostre seus dentes (a capacidade de se defender e se defender). Agarre os dentes (segure os seus ou o que você tem com força). Fale com os dentes cerrados (sem desejo, sem gentileza). Carregue nos dentes quando estiver com as mãos ocupadas.

Sonhar com dentes caindo pode indicar experiências inconscientes de medo de perder uma dessas funções. Também pode significar medos relacionados à aparência. Substitua qualquer outra parte do corpo e, analisando sua função, você poderá entender por que sonha em perdê-la.

Voar em um sonho.

Voar em um sonhopode simbolizar a libertação de certas restrições ou algemas que antes o impediam.

Você metaforicamente abre suas asas & #8212; Isso significa que você pode mostrar suas habilidades e aproveitar seu potencial. O significado adicional do sonho será determinado pela forma como você voa em seu sonho. Livre e fácil, levantando-se pesadamente do chão apenas por um curto período de tempo, experimentando uma sensação de deleite e liberdade ou medo de cair (veja abaixo).

Alguém ou algo está bloqueando seu voo? Para onde você está voando e com que propósito, sobre o que você está voando? Acompanhado de sensações agradáveis, um sonho de voar pode significar um desejo de liberdade e independência, emancipação (inclusive sexual), exploração do desconhecido em si mesmo e no mundo, conquista da individualidade.

Gravidez, parto e um bebê em um sonho.

A gravidez simboliza o potencial que ainda está em gestação dentro de uma pessoa.

Este pode ser o potencial para desenvolvimento profissional, criativo, espiritual ou físico. Os bebês simbolizam um novo começo, algo com potencial. Sonhar com gravidez, parto ou bebê pode simbolizar um feto — algo criado por você ou por seus esforços.

Em um sonho, ver-se nu ou vestido indecentemente na frente de outras pessoas.

Ver-se nu ou vestido indecentemente na frente de outras pessoas em um sonhoacompanhado por emoções de vergonha e medo, pode indicar seus sentimentos internos de sua própria insegurança, vulnerabilidade, insuficiência ou inadequação de seu lugar, posição ou posição.

Esses sentimentos são semelhantes à síndrome do impostor. Medo de exposição e de que suas deficiências ou ações sejam conhecidas por outras pessoas. Veja também: Valor próprio e autoestima.

No entanto, se você estiver nu em um sonho e o sonho for acompanhado de emoções positivas e brilhantes, ele pode simbolizar seus sentimentos de inocência, pureza e impecabilidade.

Esta é uma alusão a Adão e Eva antes da Queda.

Por que você sonha com a morte?

Pode ser a morte em um sonho de um ente querido ou do próprio sonhador. Muitas vezes, após a nossa morte num sonho, nada de trágico ou assustador acontece; o sonho continua com um “novo episódio”, como se não houvesse morte.

A morte na linguagem do inconsciente — símbolo de partida, perda, fim, transformação ou renascimento. A morte de outra pessoa pode significar nossos sentimentos de perda dessa pessoa ou de algumas de suas manifestações. Por exemplo, a morte de uma criança pode significar as experiências de seu crescimento e a perda de certas qualidades infantis.

Nossa própria morte em um sonho muitas vezes reflete a nossa sensação de renascimento, uma mudança de qualidade ou status, ou o início de uma nova etapa na vida.Sonhos sobre a morte, acompanhados de emoções difíceis e uma sensação de perda, podem indicar medo de perder uma pessoa ou do que ela carrega consigo. Ou dizer adeus a algo que não existe mais (na sua antiga capacidade).

A morte como resultado de um acidente de transporte significa figurativamente seu medo de que seu movimento para frente seja interrompido.

Uma escada em um sonho (um caminho de montanha, uma estrada com declive).

Uma escada em um sonho simboliza um caminho ou um determinado processo. Dormir com escadas para cima (quando você sobe as escadas) — é o caminho para um novo nível de iluminação, consciência, desenvolvimento ou sucesso.

Novas alturas, aspirações e superação de obstáculos. Você já sabe por dentro que é hora de passar para o próximo nível.

Sonhar com uma escada descendo (ou descendo uma escada) depois de subi-la pode simbolizar que você não tem certeza ou não está pronto para continuar avançando em direção a um novo objetivo no momento. Além disso, o caminho que desce as escadas pode ser um símbolo do seu inconsciente.

O caminho de descida da escada é muito utilizado pelos hipnoterapeutas, colocando o cliente em transe para facilitar o acesso ao seu próprio inconsciente.

A porta no final da escada significa o desconhecido que o espera no final deste trecho do caminho. A porta aberta e a luz por trás dela parecem convidativas, como o início de um novo capítulo feliz em sua vida (suas esperanças e boas expectativas).

Uma porta fechada ou escondida no escuro parece assustadora e alerta - seus medos do desconhecido.

Um sonho sobre cair de uma escada pode simbolizar seu medo de cometer um erro ou falhar no processo de mudança para um novo nível.

Cair em um sonho.

Durante um sonho sobre cair de uma altura estamos tentando com todas as nossas forças ficar à beira de um abismo, em uma montanha ou em um prédio alto, mas perdemos o controle e caímos horrorizados.

Nesse momento, muitas vezes ocorre o despertar ou começa uma nova parte do sonho. Este sonho simboliza o medo da perda de controle e do possível fracasso, sentimento de falta de apoio, estabilidade e estabilidade, medo do desconhecido e incerteza em alguma área importante da vida. Muitas vezes temos esses sonhos durante períodos de crises relacionadas à idade que acompanham nosso crescimento e transformação interna.

Veja também: Como se tornar a melhor versão de si mesmo.

Perder-se em um sonho. Sonha em andar em círculos e esforços inúteis.

O sonho da incapacidade de chegar a um destino ou objetivo desejadotem muitas variações. São preparativos infrutíferos e chegar atrasado, você se perde na estrada, fica preso em algum lugar, não consegue encontrar uma coisa ou pessoa, chega ao aeroporto e sai de algum lugar, chega em casa ou termina um exame.

Tais sonhos são acompanhados por sentimentos de frustração, irritação, ansiedade, impasse, confusão, futilidade, desesperança e medo de perder uma oportunidade importante. Durante todo o sonho você está metaforicamente andando em círculos, tentando em vão fazer as malas, encontrar algo que precisa, ir ao banheiro ou ir até onde estão esperando por você e onde você se sentirá bem.

Este sonho simboliza o medo de obstáculos reais ou imaginários que possam surgir no seu caminho. Os sonhos de impossibilidade de chegar ao aeroporto (estação ferroviária) e partir são muitas vezes sonhados por emigrantes e por quem se desloca durante um período estressante e difícil de preparação para a partida. Em geral, os sonhos de vagar e de ser incapaz de atingir um objetivo ocorrem durante transições importantes da vida, revelando nossas dúvidas e medos internos.

Sonhos de escapar, ser perseguido e ser perseguidopodem ser acompanhados de medo, excitação agradável ou ambos.

Esses sonhos geralmente ocorrem na infância e significam uma gama de sentimentos novos, desconhecidos e não totalmente realizados que excitam e assustam ao mesmo tempo.

Similar