Sonhos e sonhos ainda são um mistério para a ciência moderna. O que é isso? Sonhos, subconsciente, sonhos ou todos juntos? Desde tempos imemoriais, eles assombram muitos de nós; nós nos esforçamos para resolvê-los e usamos livros de sonhos para fazer isso.
Os sonhos são um mistério.
E agora não estamos falando apenas da interpretação dos sonhos, mas também do próprio processo. Podemos dizer que este é um estado oposto à vigília e é caracterizado por uma reação reduzida ao mundo exterior1. Sem dúvida, o descanso tem um efeito benéfico nas funções cognitivas, ajuda a lidar com o stress e tem um efeito positivo no estado psicoemocional2.
Mas se sabemos pelo menos mais alguma coisa sobre o sono como um processo fisiológico, então não sabemos praticamente nada sobre as visões noturnas.
As propriedades místicas atribuídas aos sonhos noturnos capturaram as mentes das pessoas desde os tempos antigos. Como a interpretação dos sonhos se desenvolveu, quais interpretações dos sonhos existem e por que os livros de sonhos são necessários serão discutidos abaixo.
Por que sonhamos
Não se sabe ao certo por que sonhamos.
Alguns sugerem que este é um apelo do inconsciente para nós. Outros caem no misticismo e procuram neles respostas para suas perguntas ou fazem tentativas de prever o futuro. Muitos psicólogos eminentes, cujos nomes você provavelmente já ouviu mais de uma vez, também recorreram aos sonhos na tentativa de encontrar pistas e ajudar as pessoas.
Então, por que temos sonhos?
Eles, como qualquer processo, têm diversas funções3:
- A função de manifestação fisiológica. Na verdade, este é o momento em que o corpo descansa e se recupera.
- A compensação é responsável por aliviar o estresse psicoemocional após um dia ativo.
- A semântica é responsável por “processar” tudo o que aconteceu durante o dia.
Esta função inicia o processo de armazenamento de informações, criação de imagens, significados e surgimento de diretrizes.
- A função mitológica ou arquetípica mostra o que está acontecendo na vida, “sugere” formas de resolver problemas. Em outras palavras, o cérebro, na forma de sonhos, analisa e constrói diversas opções para resolver uma determinada situação.
- A função religiosa reflete a interpretação que as pessoas fazem de suas crenças.
Para o livro dos sonhos, as funções 4 e 5 são importantes e interessantes.
Fatos interessantes sobre os sonhos
Reunimos vários fatos interessantes que ajudarão você a olhar mais profundamente e mais de perto os sonhos e sonhos.
| A primeira ciência do sono | Oniroterapia foi o nome da primeira ciência que tratou com a ajuda dos sonhos.
Tem origem na Grécia Antiga e era necessário todo um ritual para passar pelo tratamento. O tratamento ocorreu em Asklepions (templos dedicados ao deus da cura, Asclépio)4. Um dos seguidores mais famosos é Artemidoro de Daldiano, autor da Oneirocrítica. Este livro é essencialmente o primeiro intérprete de sonhos em 5 volumes.
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| A importância dos sonhos | O corpo precisa de sonhos. Quase todo mundo os tem. Pelo menos a ciência não conhece pessoas saudáveis que não sonhem5. |
| Benefícios para o cérebro | A julgar por pesquisas recentes, o cérebro literalmente remove toxinas durante o sono. A pesquisa continuará, mas este é mais um passo para a compreensão da fisiologia do sono6. |
| Como adormecemos | O hormônio melatonina é responsável pela sincronização dos ritmos circadianos.
Para não nos aprofundarmos nas pesquisas científicas, vamos chamá-lo de hormônio do sono, o que não está tão longe da verdade. A produção de melatonina está ligada à hora escura do dia e geralmente ocorre cerca de 8 a 10 horas por dia. O pico de produção hormonal ocorre às 3-4 da manhã. |
Livros de sonhos populares
Os livros de sonhos são um fenômeno controverso.
Mas usá-los com sabedoria e ciência permite que você não apenas “olhe para o futuro”, mas também para si mesmo. Descubra um pouco mais sobre seus desejos, medos, obsessões. A análise hábil permitirá que você não apenas preveja aleatoriamente o futuro, mas também se ajude no presente.
Livro dos Sonhos de Miller
O Livro dos Sonhos de Miller foi escrito pelo famoso psicólogo Gustav Hindman Miller.
Na verdade, ele ganhou fama depois de escrever a obra “Livro dos Sonhos, ou Interpretação dos Sonhos”. A peculiaridade do livro é que há um apelo não só à psicologia, mas também uma tentativa de identificar a mesma a partir de uma série de imagens em milhares de pessoas. O autor analisou os elementos que as pessoas sonharam e coletou informações sobre acontecimentos anteriores, bem como o que aconteceu com a pessoa a seguir.
Livro dos sonhos islâmicos
O livro dos sonhos islâmicos, como é bastante óbvio, baseia-se na interpretação do Alcorão e está conectado a ele. Para os muçulmanos, os sonhos são fenômenos sagrados que nos são dados por uma razão.
A análise dos sonhos não se baseia nas imagens, sentimentos, pensamentos e emoções que foram causados pela visão, mas com base nas Sagradas Escrituras e em diversas interpretações.
Livro dos sonhos de Tsvetkov
Um dos livros de sonhos populares, escrito por Evgeny Petrovich Tsvetkov.
Uma característica especial do livro dos sonhos é que os sonhos são divididos em duas categorias: sonhos sem sentido que são rapidamente apagados da memória e sonhos proféticos. A interpretação correta ajudará não apenas a compreender a si mesmo e a encontrar motivação adicional, mas também a prevenir situações desagradáveis.
Segundo o autor, os mais importantes são os sonhos vívidos e memoráveis, nos quais vivenciamos fortes emoções.
Livro dos sonhos de Vanga
Falar sobre Vanga, a vidente búlgara, provavelmente não faz muito sentido. Cada um de nós já ouviu falar dela e de suas profecias pelo menos uma vez na vida. Mas, além de prever acontecimentos futuros, Vanga se dedicava à interpretação de sonhos.
E eu estava convencido de que muitas pessoas veem em seus sonhos acontecimentos futuros, mas muitas vezes não imediatos, mas muito distantes.
A peculiaridade de seu livro de sonhos é que ele descreve as visões mais comuns e frequentes e suas interpretações. Uma análise extensa e detalhada de cada imagem é fornecida. Para interpretar o que você vê, você deve primeiro determinar o simbolismo do sonho, depois lembrar pequenos detalhes e, por último, avaliar suas emoções durante e após acordar.
E então você pode ver a interpretação no livro dos sonhos.
Livro dos Sonhos de Freud
Se não for o psicanalista mais famoso, então definitivamente um deles. Cada um de nós já ouviu falar de piadas “freudianas”. Os sonhos para ele eram uma projeção de nossos desejos subconscientes e, muitas vezes, também de desejos sexuais.Freud percebeu que os sonhos são um reflexo de nossos pensamentos e imagens da vida real, combinados em enredos bizarros.
Sejamos honestos e digamos que Freud, como tal, não escreveu um livro de sonhos. Ele tem um trabalho científico popular, “A Interpretação dos Sonhos”. A interpretação dos sonhos ocorre com a ajuda da pergunta “sobre o quê?” O significado é influenciado não apenas pelo enredo, mas também por quaisquer detalhes, mesmo aparentemente insignificantes.
Livro dos Sonhos de Hasse
O criador deste livro dos sonhos é uma pessoa misteriosa. Tudo o que se sabe é que ela geralmente é chamada de senhorita ou senhora Hasse, e nasceu em Milawa, na Polônia, em 25 de março de 1954.
O livro dos sonhos está escrito em uma linguagem simples, tão acessível quanto possível à maioria. Nele, os detalhes do sonho desempenham um papel importante, e não apenas o enredo principal.
A teoria dos números desempenha um papel igualmente importante na interpretação do que você vê.
Miss Hasse acreditava que cada número tem seu próprio significado e afeta o destino de uma certa maneira. Portanto, é importante levar em consideração a data em que o sonho foi visto.
Livro dos sonhos esotéricos
Escrito por Elena Anopova. O livro dos sonhos é baseado na interpretação de imagens subconscientes que nos são transmitidas durante o sono.
É mais adequado para quem não é “novato” no ramo de interpretação de sonhos. Para uma interpretação precisa e correta de um sonho de acordo com o livro dos sonhos esotéricos, é necessária experiência e uma compreensão intuitiva de suas visões noturnas. E isso requer um trabalho meticuloso e de muitos dias.
Livro dos Sonhos de Nostradamus
Outro preditor muito famoso em nossa lista.
Nostradamus, que viveu no século XVI, dedicava-se não só à interpretação de sonhos e à previsão do futuro, mas também à medicina e passou muito tempo a combater a peste.
Desde cedo percebeu que os seus sonhos previam acontecimentos futuros, mas isso era feito através de imagens associativas que precisavam de ser desvendadas.
Aos poucos, Nostradamus começou a registrar sonhos e sua interpretação, o que mais tarde resultou em um livro de sonhos. O autor sugere primeiro analisar o sonho como um todo e depois passar para os detalhes - detalhes.
O livro dos sonhos consiste em duas partes. A primeira fornece uma explicação de imagens individuais que podem ser vistas em um sonho.
E na segunda parte, são explicadas imagens que consistem em imagens díspares da primeira parte.
Livro dos Sonhos de Loff
Seu autor é David Loff, um psicólogo americano conhecido por sua teoria da interpretação dos sonhos. Uma característica distintiva do livro dos sonhos pode ser chamada de crença do autor de que os sonhos nos são enviados por poderes superiores, que com sua ajuda nos transmitem informações.
Segundo o autor, cada sonho tem duas características principais que são importantes para a interpretação:
- O estágio da vida de uma pessoa - nascimento, educação, etc.;
- Estado psicoemocional e tudo o que o influencia - conflitos, dúvidas, neuroses e assim por diante.
Livro dos Sonhos de Longo
Yuri Longo (Golovko) é outro preditor de nossa lista com um destino severo.
Ele nasceu em Kuban em 1950 e teve uma morte misteriosa em 2006.
Uma característica distintiva do livro dos sonhos é sua bidirecionalidade em bases científicas e esotéricas. O livro dos sonhos ajuda a revelar os medos, desejos e preocupações mais profundos de uma pessoa. Mas também permite que você olhe para o futuro, o que o torna semelhante a obras esotéricas.
Perguntas e respostas populares
Tentamos encontrar respostas para uma série de perguntas populares relacionadas não apenas aos sonhos, mas também ao som.
Afinal, cada um deles possui características próprias, que são importantes a serem consideradas na hora de usar.
Como usar um livro dos sonhos?
Em geral, depende exatamente do que você prefere e no que está inclinado. Primeiro você precisa se lembrar do sonho e anotá-lo. Em seguida, destaque os eventos mais marcantes e memoráveis.
Usando associações, descreva cada episódio significativo usando uma palavra. E só depois disso, pegue o livro dos sonhos e procure o significado.
Você pode ter que passar por vários livros de sonhos, mas o que você pode fazer para resolver o mistério.
Por que existem muitos livros de sonhos com diferentes interpretações?
Na verdade, existem vários deles pela mesma razão pela qual há, via de regra, mais de um de todo o resto.
Existem diferentes livros de sonhos com diferentes direções. Como descrevemos acima, existem trabalhos de orientação exclusivamente científica. Existem livros de sonhos esotéricos que o ajudarão a encontrar respostas não apenas para perguntas urgentes, mas também a olhar para o futuro.
Cada um escolhe o que precisa.
Como escolher o livro dos sonhos certo?
É melhor escolher um livro dos sonhos com base em suas crenças e preferências pessoais.
Afinal, se você não acredita em prever o futuro, principalmente em sonhos, por que usar o livro dos sonhos de Vanga, Nostradamus ou Longo? Entre em contato com Freud ou Loff.
O que prestar atenção em um sonho?
Aqui, em primeiro lugar, você precisa anotar todo o sonho e também lembrar de todos os detalhes menos significativos que viu.
E então siga as instruções do próprio livro dos sonhos.
O que é um diário de sonhos?
Na verdade, este é um diário no qual os sonhos são registrados. Aqui você pode adicionar uma descrição de sentimentos e emoções durante e após o sono. Você pode anotar seus pensamentos e conclusões sobre o que viu.
Por que você não sonha?
Os sonhos são uma área misteriosa e pouco estudada da vida humana.
O mais provável é que você simplesmente não se lembre de que teve sonhos.
O que importa aqui é se você os teve ou não. Se não e isso não te incomoda, não se preocupe. Existem várias razões externas pelas quais os sonhos podem deixar de ocorrer. Em primeiro lugar, são lesões, tanto físicas, especialmente lesões na cabeça, como psicológicas.
Em ambos os casos, um médico, neurologista ou psiquiatra irá ajudá-lo.
A ausência de sonhos também está associada a uma imaginação excessivamente boa, quando o inconsciente tem conexão suficiente com você por meio de fantasias e não há necessidade de “abrir caminho” nos sonhos.
Por que você tem o mesmo sonho?
Sensação de déjà vu após dormir?
É provável que você tenha tido um sonho que já viu. Este fenômeno não quer dizer que seja frequente, mas ainda acontece. A frequência é estritamente individual.
Em geral, tal problema também está frequentemente associado à esfera do inconsciente, que sinaliza um problema existente: um conflito não resolvido, uma situação não resolvida e assim por diante.
Outra possibilidade é um forte desejo subconsciente por algo que permanece constantemente no subconsciente e surge em sonhos.
Por que você tem pesadelos?
E aqui não nos afastamos muito da esfera do subconsciente. Situações psicotraumáticas que aconteceram em sua vida podem causar pesadelos. Conflitos internos, medos e complexos.
Mas aqui uma “influência” externa banal também pode ter impacto. Os pesadelos podem ser causados por doenças, uso de vários tipos de estimulantes, alimentos gordurosos ou condimentados antes de dormir, bem como fadiga excessiva e exaustão do corpo.
Fontes:
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